Benarkah Tidur Saat Puasa Bernilai Ibadah? Ini Penjelasannya

tidur di bulan puasa bernilai ibadah Hadits tentang tidur sebagai ibadah bagi orang yang berpuasa sering dikutip di kalangan masyarakat, terutama saat Ramadan. Banyak yang beranggapan bahwa memperbanyak tidur tetap bernilai ibadah karena berpuasa.

Berikut hadits yang menjelaskan tentang hal ini:

نَوْمُ الصَّائِمِ عِبَادَةٌ وَصُمْتُهُ تَسْبِيْحٌ وَعَمَلُهُ مُضَاعَفٌ وَدُعَاؤُهُ مُسْتَجَابٌ وَذَنْبُهُ مَغْفُوْرٌ

“Tidurnya orang puasa adalah ibadah, diamnya adalah tasbih, amal ibadahnya dilipatgandakan, doanya dikabulkan, dan dosanya diampuni” (HR Baihaqi).

Apakah Benar Tidur Seharian Saat Puasa Tetap Bernilai Ibadah?

Lantas bagaimana sebenarnya maksud dari tidurnya orang yang berpuasa adalah ibadah? Apakah terdapat ketentuan khusus untuk menggapai fadhilah ini?

Dalam kitab Hilyatul Auliya (5/83) juga disebutkan:

عَنِ ابْنِ مَسْعُودٍ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ نَوْمُ الصَّائِمِ عِبَادَةٌ، وَنَفَسُهُ تَسْبِيحٌ، وَدُعَاؤُهُ مُسْتَجَابٌ

Artinya: Dari Ibn Mas’ud, ia berkata, Rasulullah bersabda, tidurnya orang berpuasa itu ibadah, nafasnya tasbih, doanya dikabulkan.

Salah Kaprah Memahami Hadits tentang Tidur saat Puasa

Sayangnya, sebagian umat Islam yang berdalih menggunakan hadits tersebut memaknainya sebagai alasan untuk tidur dan bermalas-malasan seharian sambil menunggu waktu berbuka. Padahal, esensi tidur yang berpahala saat puasa bukan seperti ini. Justru, kebiasaan ini tidak tepat dan membuat tubuh semakin lemas saat bangun.

Dalam hal ini, Hujjatul Islam Imam Al-Ghazali menjelaskan:

بل من الآداب أن لا يكثر النوم بالنهار حتى يحس بالجوع والعطش ويستشعر ضعف القوي فيصفو عند ذلك قلبه

Artinya: Sebagian dari etika dalam puasa adalah tidak memperbanyak tidur di siang hari, hingga seseorang merasakan lapar dan haus serta merasakan lemahnya kekuatan. Dengan demikian, hati akan menjadi jernih. (Ihya’ Ulum al-Din, juz 1, hal. 246).

Esensi Puasa: Menahan Diri, Bukan Bermalas-malasan

Dari sini dapat disimpulkan bahwa esensi puasa adalah bagaimana merasakan lapar dan haus serta menggembleng nafsu hingga mendapatkan kejernihan hati.

Puasa Ramadan bukanlah waktu untuk bermalas-malasan, apalagi tidur seharian. Sebaliknya, bulan Ramadan adalah kesempatan yang tepat untuk meningkatkan amal kebaikan, mendekatkan diri kepada Allah, dan menahan diri dari perbuatan tercela seperti berkata buruk, hasad, ghibah, dan adu domba.

Jika memang tidur adalah satu-satunya solusi untuk menghindari perbuatan buruk, maka tidurnya bernilai ibadah. Namun, ini bukan alasan untuk tidur seharian penuh tanpa aktivitas, karena hal itu tidak mencerminkan etika orang yang berpuasa.

Tidur tidak membatalkan puasa

Penulis : Mokh Faisol